Lo que debe saber para crear hábitos de actividad física y mantenerlos durante todo el año
Bogotá, marzo de 2025. Siguiendo con su compromiso de promover estilos de vida saludables a la población colombiana, Smart Fit explica, a través de Juan Chica, Fisioterapeuta de Smart Fit, algunos puntos clave para la creación de hábitos de actividad física y desmitifica creencias populares sobre el tema. Estos hábitos pueden ayudar a contrarrestar el sobrepeso y la obesidad, mejorando así la calidad de vida de los colombianos, especialmente ante la creciente preocupación de las autoridades de salud por esta problemática. De acuerdo con cifras del Ministerio de Salud, para…
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