En el Día mundial del corazón, experto destaca beneficios de ejercicios de relajación para la salud cardiaca
Según un artículo de la Fundación del Corazón de España, el estrés crónico puede causar hipertensión y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. El Doctor Juan Alberto Ríos, especialista en Medicina del Deporte de Smart Fit, destaca la relación entre los ejercicios de relajación y la disminución de problemas cerebrovasculares y del corazón. Bogotá, Octubre de 2023. En un mundo cada vez más acelerado y caótico, se ha demostrado que el estrés desencadena una respuesta en el organismo de las personas, liberando hormonas que aumentan su presión arterial y elevan…
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