Estudios demuestran que las personas físicamente activas son más felices, el ejercicio es la clave
Bogotá, marzo de 2025. En el marco del Día Internacional de la Felicidad, Ramiro Salcedo, médico especialista en gerencia de Salud Ocupacional de Smart Fit comparte algunos insights sobre cómo la actividad física impacta positivamente la vida emocional. Según Salcedo, la felicidad no se limita a un estado de ánimo momentáneo, sino que es el resultado de hábitos saludables que inciden de manera positiva en el bienestar general. Entre ellos destaca la práctica regular de ejercicio, que, según explica, «reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, mientras fortalece la…
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